〇〇こそ資本である！【アシタカ弟子日記】

みなさんこんばんは！
本日、今シーズン初のヒートテックデビューをしたアシタカです！

朝起きて寒くて思わず手にとってしまいました笑
これからお世話になる毎日が続きそうです。

ちなみにみなさんは、もうヒートテックデビューしていますか？
デビューしてるよって方は、こっそりと弟子日記の感想ともにLINEで教えて下さいね(^^)

では、今日もアシタカ弟子日記（第20回）をお届けしていきます！

〇〇こそ資本である！

では早速ですが、みなさんに質問です！

毎日パソコンと睨めっこしているよって方はどれくらいいらっしゃいますか？

アフィリエイトを実践している方であれば思いあたる方って、結構多いのではないでしょうか。
実は、こうやっていま質問している自分も思い当たります^^;

ふと考えてみると、現代社会は非常に便利になってきた反面、目をかなり酷使していると思います。
普段の生活を見渡しても、パソコンでの仕事や通勤通学時や休憩時間でのスマホ操作。
それに加えて、紙ベースでの資料の閲覧もまだまだ多くあることでしょう。

目に関して気になったので調べてみると、人の受ける刺激の80パーセントは、目からの視覚情報だと言われているそうです。

考えてみると、人間は起きている間はずっと目を開けていますもんね。
その間は目から脳へと視覚情報を送り続けられているそうです。

つまり、目は起きている間ずっと働きっぱなしということです。

特に我々アフィリエイターであれば、かなり目を酷使しているといえるのではないでしょうか。
この弟子日記を読んでいただいている方の中にも、本業の仕事から帰っての記事作成や動画作成をされている方も多いと思います。

また、本業もデスクワークの方は、パソコンの画面を見る時間が10時間以上になる方も多いことでしょう。
どうしてもパソコンの画面をずっと見つめていると、目が疲れたり目の奥が重くなったりします。

そして、目が疲れてくるとだんだんと集中力が続かないなどの症状も起きがちだと思います。

そんな時には、意識的に目を閉じてみて下さい。
目を閉じるだけでも疲れの取れ具合が違うと思います。

また、目を大事にしないと最悪、「眼精疲労」になってしまうようです。

・目が痛い
・まぶしい
・頭痛
・めまい

などの症状が現れて、だんだんと日常生活にも支障をきたすようです。

ですので、私は最近少しでも目を休める為に寝る前のスマホを禁止して「アイマスク」をして寝るようになりました。
これが非常に良かったので、みなさんにもぜひ試してみて下さいね^^

アイマスクを使うようになって、あきらかに睡眠の質が向上して目覚めがスッキリとしました。

ちなみに買ったアイマスクは、VENEX（ベネクス）というメーカーのものです。
気になった方は、ぜひ検索してみて下さいね＾＾

もちろん稼ぐことは大事ですが、少しは自分の体をいたわってあげてはどうでしょうか？
目=視覚は、どんなことをするにしても非常に大切なものです。

忙しい毎日の中で忘れがちですが、健康こそ資本です。

今日の弟子日記が、あなたの毎日を少しでも見直す機会になれば幸いです。

■PS
「アシタカ弟子日記」は、次回で最終回となります。
来週11月6日（月）をお見逃しなく！