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目標達成のブレーキを取っ払う
24時間を作る3つの要素とは
でも、自分が達成したい行動目標を設定するだけでは実はまだ甘いです。1日の行動目標を設定したら、次は目標達成にブレーキをかける要因を取っ払っていかなければいけません。
1日は24時間。
限られた時間の中でその目標を達成していかないといけないわけですが、そのためにはまず自分が何に時間を割いているのかを分析しないといけません。だいたい3つの要素にわけることができますよね。
目標達成のための行動
我々で言うと、アフィリエイトに割ける時間。ここの時間をなるべく増やしていかなければならない。
生きていく上で必須となる行動
本業や食事、睡眠時間といった生きていくでは欠かせない行動。ここは必要に応じて削ることが可能。
目標達成には関係ない行動
テレビを見たり、漫画を読んだり、ソファーでゴロゴロしたりといった生きていく上で必要ではないし、目標達成にはまったく関係ない行動。この時間が増えれば増えるほど目標達成のブレーキとなる。
目標を達成するためには
どうすべきはもうおわかりだと思いますが、目標達成に向かうためには「目標達成には関係ない行動」をなるべく減らし、「目標達成のための行動」の時間を増やしていかないといけないわけです。
でも、わかってはいてもなかなかこれができていない人が多いんです。そこでおすすめなのが自分の1日の行動を常に客観視するのが効果的です。自分の1日の行動を紙に書き出し、先ほどの3つの要素に分類していきます。
すると、自分が思った以上に「目標達成のための行動」が少ないことに気がつくはずです。そして、「目標達成には関係ない行動」の時間の多さに気づかされる。
ここに気づかないままにしてしまうといつまでたっても目標達成に進んでいかないので、一度自分の行動を分析してみてください。
自分の1日の活動をちゃんと分析できていますか？以前僕が「行動ベースの目標を立てましょう」とお伝えしました。